Uključivanje u volonterske aktivnosti i zajedničke projekte donosi mnoge koristi za osobni razvoj i kvalitetu života. Ljudi koji volontiraju često osjećaju veće zadovoljstvo jer svojim doprinosom pomažu drugima. Takve aktivnosti jačaju osjećaj svrhe i smisla, što je povezano s boljim mentalnim zdravljem i većim zadovoljstvom životom. Sudionici se osjećaju korisno i prepoznati, što pozitivno utječe na samopouzdanje.
Volontiranje također pruža priliku za učenje novih vještina i stjecanje iskustva. Sudionici razvijaju komunikacijske, organizacijske i suradničke sposobnosti, dok istovremeno grade društvenu mrežu. Rad u zajednici potiče empatiju i jača međuljudske odnose. Takve aktivnosti kombiniraju osobni rast i društvenu povezanost, što doprinosi cjelokupnom blagostanju.
Osim mentalnih i emocionalnih prednosti, volontiranje može poboljšati i tjelesno zdravlje. Aktivnosti poput čišćenja okoliša, organiziranja događaja ili pomaganja u sportskim i kulturnim projektima uključuju fizičku aktivnost i smanjuju osjećaj stagnacije. Dugoročno, ljudi koji su aktivno uključeni u zajednicu pokazuju veću otpornost na stres i jači osjećaj pripadnosti. Volontiranje i zajednički projekti stoga nisu samo altruistički čin, već i važan dio održavanja zdravog i ispunjenog života.